¿Qué alimentos protegen las defensas del bebé?

Si buscas una alimentación a prueba de virus y bacterias para el peque de la casa, sigue estos tips y podrás comprobar por ti misma que resultará muy interesante poder descubrir una gran gama de recursos atractivos que estén definidos por el hecho de que se puedan lograr los mejores tipos de recursos desde el primer momento. Ante todo, se puede contar con que dispongas de una gran gama de recursos desde el primer momento. Si estás buscando las mejores elecciones a tener en cuenta lograrás gozar de todo tipo de recursos desde el primer momento. 

¿Qué alimentos protegen las defensas del bebé?

¿Qué alimentos protegen las defensas del bebé?

La leche materna es, tal vez, el mejor de los alimentos que se pueden tomar durante el primer año del bebé. Este es el tip más importante en cuanto a alimentación ya que está demostrado que los peques que toman leche materna hasta los 2 años – en combinación con otros alimentos líquidos y sólidos – tienen mejor sistema inmunológico. El verdadero secreto se encuentra en que se pueda gozar de las máximas propuestas en cuanto a diferentes elecciones.

Si queremos contar con tantos recursos como creamos posibles, resultará muy atractivo lograr encontrar tantos recursos como sean viables. De la misma manera que habremos lograr una gran gama de propuestas a tener en cuenta, hallaremos innumerables beneficios relacionados. No habrá nada que pueda parar las diferentes elecciones a tener en cuenta. Además de una nutrición variada que incluya verduras, proteínas, etc también será muy importante un entorno en el que se respire aire limpio.

 

Alimentos para incrementar la inteligencia en tu bebé

Mentiríamos si admitiéramos que existe una fórmula mágica que promueva la inteligencia en el ser humano, ¿O no? Está comprobado que determinados alimentos pueden ser muy beneficiosos desde el mismo momento en el que nacemos. Después de la leche materna, a partir de 1 año, comienza todo lo relativo a poder lograr una gran gama de recursos a tener en cuenta. En el caso en el que se esté queriendo disfrutar de los diversos tipos de opciones, se hará fácilmente gracias a todo lo que esté vinculado a aumentar la inteligencia del bebé.

Alimentos para incrementar la inteligencia en tu bebé

Alimentos para incrementar la inteligencia en tu bebé

Cuando nos decían de bien pequeños que el pescado era bueno para la inteligencia no nos engañaban; los acidos grasos omega3 que provienen del pescado azul son ideales para numerosas cosas, entre ellas todo lo vinculado al colesterol, etc. En el caso de los más pequeños será ideal para el desarrollo del buen funcionamiento del cerebro. La leche, los huevos y la carne poseen aminoácidos que son imprescindibles para el buen funcionamiento.

Siguiendo la línea de esos consejos que nos daban cuando éramos pequeños y a los que rara vez atendíamos, debemos tratar lo concerniente a la falta de hierro (yema de huevo, legumbres). El hierro no puede ser absorbido sin determinadas vitaminas que provienen de las frutas y verduras. Es por esta razón por la que aparece cansancio y astenia en los más pequeños de manera temprana. La vitamina B es indispensable, también para el correcto desarrollo de los más pequeños así como todo lo vinculado a lograr una gran gama de recursos complementarios.

5 alimentos que refuerzan los huesos en el bebé

La estructura ósea y las carencias de vitaminas suelen ir entrelazadas. Sin embargo, hay situaciones en las cuáles los viajeros se encontrarán con indescriptibles propuestas que irán de la mano de poder gozar de las máximas ventajas a tener en cuenta desde el mismo momento en el que se desee hacer del día a día junto a nuestro bebé algo mucho más valioso ya que liberar al peque de la casa de cualquier contingencia de este tipo resultará determinante.

alimentos que refuerzan los huesos en el bebé

5 alimentos que refuerzan los huesos en el bebé

  1. Lácteos, lácteos y más lácteos: Son una de las bases de la nutrición del bebé y, aunque cada vez son más los estudios que niegan su influencia positiva en el adulto, en materia de alimentos que refuerzan los huesos en el bebé continúan siendo la base de la nutrición.
  2. Potitos con cereales: No es de extrañar que el pediatra recomiende estos alimentos ya que los cereales son ricos en fibras y vitaminas.
  3. Verduras: Los purés de verduras no suelen agradar a los más pequeños. Sin embargo puede ser muy interesante contar con las mejores propuestas a tener en cuenta en materia de servicios de todo tipo.
  4. Zumos de frutas (sin azúcar): Son otra alternativa siempre y cuando se trate de jugos naturales, nuncca procresados y que estén libres de azúcares añadidos.
  5. Suplementos de calcio: En muchos casos será inevitable contar con estas elecciones debido, en gran medida, a que los más pequeños suelen tener unas necesidades excesivas de calcio y puede suceder que no se esté aprovechando bien el recibido por otros medios.

 

5 tips para pasar a la alimentación sólida

Hay diferentes métodos y tendencias; desde la que aseguran muchas madres de que no es necesario un periodo de adaptación hasta la que apoyan la mayoría de especialistas en nutrición infantil que es la adaptación paulatina del menor a los alimentos sólidos. A continuación te presentamos 5 tips para pasar a la alimentación sólida que aunque ni mucho menos son los únicos si que se trata de los que más nos gustarán en cualquiera de los casos.

alimentos sólidos cuando tomar bebé

Algunos consejos para pasar a la alimentación sólida

  • Primero purés: Es lo natural , ante todo, entre los 4-6 meses. Posteriormente podemos optar por otras alternativas. Sin embargo, en un primer momento resultará imprescindible.
  • Control motor mínimo del bebé para poder ingerir alimentos sólidos: En cuanto a todas las opciones que estén determinadas por el hecho de poder disfrutar de elecciones diversas, será viable tener en cuenta que cuando el bebé continúe arrastrando los alimentos con la boca hacia afuera o cuando no pueda sostener su cabeza, no será el momento para que pueda ingerir alimentos sólidos.
  • Cuchara: En cuanto a la cómida “a cuchara” nos encontramos con que los peques pueden aprender mucho más acerca de la correcta ingesta si desde el primer momento se realiza con cuchara.
  • Cereales y pan, después: Realmente cualquier alimento blando y que se desmenuce en la boca es susceptible de ser bueno para los peques. Se recomienda esperar más para los pescados.
  • La leche materna acelera el ritmo: Este punto es discutible pero se han realizado determinados estudios al respecto por lo que lo incluimos en esta categoría. Según se asegura, la leche materna es la preparación a la ingesta de alimentos sólidos.

Otro artículo muy interesante: 5 cosas que no sabías sobre el nacimiento de tu bebé

 

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¿Qué alimentos navideños puede comer el bebé?

Las fiestas navideñas son un momento único para hacer de nuestras vacaciones de Nochebuena y fin de año todo un evento único que irá de la mano de disfrutar de los alimentos navideños únicos para hacer de nuestro día a día todo un evento que pueda resultar ampliamente único. En cualquier caso dispondremos de todas las ventajas a tener en cuenta en el caso de que queramos hacer de nuestro día a día el mejor de los servicios a tener en cuenta. Sin lugar a dudas habremos logrado una gran gama de servicios asociados. ¿Cuál es la mejor alimentación para los peques?¿Qué alimentos navideños puede comer el bebé?

ideas regalos navidad

Alimentación navideña apta para los más peques

-Jamón, jamón: Es uno de los alimentos que, por antonomasia, resultan más atractivos para el bebé en las fiestas navideñas. Curiosamente, todos los embutidos – sin hebras -suelen ser muy bien asumidos por los más pequeños.

Turrones: Aparte de la salud dental que no preocupa demasiado durante los meses previos a que les salgan los dientes “de leche”, merece la pena que ya empiecen a probar nuevas texturas.

Debemos destacar que algunos alimentos, en apariencia, inofensivos como los mariscos no son recomendables en edades tan tempranas ya que pueden dar lugar a reacciones alérgicas que resulten muy desagradables para las celebraciones navideñas. Es por esta razón que descubriremos una gran gama de servicios y de recursos que serán de gran interés, sobre todo en farmacias y centros comerciales sobre productos que harán de las navidades de los más pequeños un entorno que resultará único para el bebé más exigente.

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La importancia del calcio en los primeros meses del bebé

El calcio no es solo una potente fuente de creación y potenciación de la masa ósea sino que va mucho más allá y se convierte en unas de las vitaminas esenciales para el recién nacido. Tanto es así que nos hemos animado a hacer una lista documentada de todos los beneficios que esta vitamina tiene en la alimentación de tu bebé y en cómo potenciar su consumo. De hecho, esto es fácil; por un lado la leche materna es fuente de esta vitamina, por otro algunos complejos vitamínicos de los que suele proveer el odontólogo pediatra son las opciones más interesantes para lograr que el bebé crezca fuerte y sano.

 

bebé calcio alimentación

 

La importancia del calcio en los primeros meses del bebé

 

  • Prevención de enfermedades como el raquitismo: Esta enfermedad muy común entre los niños se atribuye entre otras carencias, a la falta de calcio. Sus efectos negativos sobre el organismo son numerosos ya que se trata de una alteración grave. Es por ello que la absorción de calcio y la ingesta complementaria de vitamina D resultarán determinantes.
  • Tetania infantil: O, lo que es lo mismo, calambres continuados en los huesos.

 

¿Cuánto calcio necesitan los menores de 6 meses?

 

Así como los adultos deberían tomar cantidades aproximadas de 600 mg al día, cuando se es lactante, la dosis adecuada es de 400 mg al día. Como sucede con todo se debe tener en cuenta la gran importancia que tendrá que no se exceda esta cantidad ya que el exceso de calcio en combinación con la vitamina d puede tener como resultado la calcificación de los huesos lo cuál puede conllevar complicados trastornos óseos en los niños, ya adultos.

Alimentación para tu bebé durante el primer año

Durante el primer año de vida se sientan las primeras bases en lo que a nutrición se refiere. Los más pequeños suelen ir adquiriendo hábitos a partir de estos primeros meses y es muy difícil cambiarlos. Aunque algunos expertos recomiendan que se comiencen a ingerir determinados alimentos a partir de los 2 o 3 años, lo más importante es conocer las potenciales alergias a gluten o lactosa que se puedan desarrollar y elaborar una dieta dentro de las prescripciones que te facilitamos a continuación.

alimentación bebés primer año

Alimentación para tu bebé durante el primer año

Existe una especie de decálogo de “las buenas maneras” cuando se inicia al bebé en la variedad de alimentación, más allá de la leche materna. Es recomendable iniciar el proceso entre los 4 y 6 meses ya que es cuando comienza a ser propenso a ello. El primer paso consiste en la manera de introducir los alimentos de forma gradual. Una regla de oro no escrita para las mamás primerizas es que los alimentos que el bebé vaya a ingerir sean frescos o recién hechos. Esto es imprescindible en término de apetencia ya que los más pequeños son muy sensibles a los nuevos sabores y los registran fácilmente en su memoria como dañinos o beneficiosos.

Por meses:

  • A los 4 meses, las frutas pueden ser introducidas sin problemas.
  • A los 6 meses, la carne (pollo o pavo principalmente)
  • A los 8 meses, pescado.
  • A los 9 meses, huevos.

Además de esto, pasados los seis meses, se le puede añadir otras opciones como el yogur, siendo muy recomendable para mezclar con otros alimentos. Como último consejo, el gluten debe ser añadido en pequeñas cantidades para que se pueda conocer la condición de tolerante o no al gluten.

5 alimentos sólidos para tu bebé

Los más pequeños se alimentan de leche materna hasta aproximadamente los 12 meses de vida. Sin embargo, hay muchas variaciones al respecto y no es poco habitual encontrar a bebés de seis meses que ya son capaces de ingerir algunos alimentos como miga de pan. Es por ello que merece la pena conocer cuáles son los 5 alimentos sólidos para tu bebé que resultarán más apetecibles y que, además, pueden ayudarte a que tu bebé vaya ingiriendo toda clase de alimentos. 

alimentos solidos bebé

5 alimentos para tu bebé

  1. Cítricos: Sus múltiples vitaminas unidas a que se trata de un fruto fácil de másticar, lo convierten en uno de los top 5 de los alimentos sólidos que los más pequeños empiezan tomando. A pesar de tratarse de un sabor semiácido, la dulzura de las mandarinas o las naranjas suele atraer a los menores de 12 meses por lo que será óptimo.
  2. Miga de pan: Es un clásico y, aunque numerosos especialistas han puesto el potencial de su suministro en tela de juicio, lo cierto es que nuestras madres ya nos lo daban de pequeños cuando nos iban saliendo los dientes de leche, en ocasiones mucho antes.
  3. Cereales: El ecuador del año es determinante para el bebé, que pasa de una alimentación basada únicamente en leche materna a la ingesta de zumos, “potitos” de toda índole, etc.
  4. Yema de huevo+yogur: Son todo un clásico aunque NUNCA optes por la clara de huevo ya que es indigesta y muchos pequeños no la toleran.
  5. Verduras: El sabor de las verduras no suele ser del agrado de los más pequeños por lo que resultará recomendable optar por los purés de verduras, a poder ser, con un toque dulce.

Razones para dar el pecho a tu bebé

Aunque no en bebeyeyé nunca nos opondremos a las prácticas alternativas ya que existen, justamente, por esta razón, debemos tener en cuenta las razones para dar el pecho al bebé que pueden resultarte de interés ya que, si esta es la conducta que se realizaba en un primer momento, ¿Por qué no promoverla para el cuidado del bebé?

razones para dar el pecho

4 razones para dar el pecho a tu bebé

  1. Los pechos tienen esa función principal: Realmente, amamantar es la función real de los pechos por lo que si lo que se quiere es mantener la manera real de alimentar a tu bebé, amamantar es la mejor opción. Existen muchas mujeres que no quieren dar el pecho por razones que tienen que ver más con la estética que con razones más profundas. Lo cierto es que es la genética la que determina la elasticidad de la piel en esta zona y, aunque los hábitos poco saludables pueden intensificar la acción, en realidad esto no es determinante en absoluto.
  2. Fortalece el vínculo entre madre e hijo: Con solo mantenerse cerca del bebé, este produce oxitocionas y el cerebro de la madre también. Es por esta razón por la que cuesta separar al hijo de su madre. No es un proceso aleatorio sino que la naturaleza establece esta liberación de hormonas, llamadas, las “mimosas” por algo.
  3. La leche humana, ¡es gratis!: Esta es una de las razones menos importantes “a priori” pero realmente tiene un gran sentido, ¿No es cierto?
  4. Mejora el sistema inmunitario del bebé: Comprobado en numerosos estudios realizados al respecto. Esta es una de esas razones de peso que muchas mamás eligen para dar el pecho a sus bebés.

Vitaminas extra para tu bebé

Las necesitamos para vivir y, desde el nacimiento, son imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Ahora bien, para tu bebé las vitaminas extra serán incluidas en sus alimentos y purés. Te contamos cuáles son las vitaminas que necesitan los más pequeños y en donde vamos a encontrar estas y otras imprescindibles para la vida.

Hidropolivit en gotas, vitamina D recetada por el pediatra

 

 

vitaminas extra para bebes

Aunque normalmente no es recomendable darles a menores de 2 años estas vitaminas, hay casos en los cuáles el crecimiento se ralentiza y que requiere de estos elementos para funcionar de una manera más óptimas. Y es que la vitamina D es la encargada de que el calcio se absorba correctamente. Recordemos que el calcio es muy importante para el crecimiento óseo y para el desarrollo de la dentadura, entre otras características. Una falta de calcio puede ocasionar graves problemas en el crecimiento.

Vitaminas extra para tu bebé

La vitamina D es, además, una de las principales responsables de equilibrar en el momento en el que no se está ingiriendo leche materna. Debemos recordar que cada vez son más las mamás que deciden optar por preparados y esto ocasiona en no pocos casos que la absorción del calcio se vea afectada por menores niveles de este elemento. Otras vitaminas que son invariablemente necesarias para el bebé son las vitaminas del grupo B y del grupo A encargadas de garantizar que los sentidos se desarrollen correctamente así como de los procesos naturales del organismo.