Ideas para relajarse durante las contracciones

Se acerca el momento decisivo en el embarazo y tú estás completamente entusiasma. Entusiasmada y con contracciones. Puesto que son completamente naturales es habitual que muchas mujeres decidan vivirlas sin relajantes musculares de ningún tipo. Con el propósito de conseguir los mejores resultados que podamos idear merece la pena que se tengan en cuenta algunos trucos que nos aliviarán enormemente y con los que lograremos aliviar el dolor de las contracciones.

ideas para relajarse durante las contracciones

Ideas para relajarse durante las contracciones

  • Masajes de la pareja o de un familiar cercano: La oxitocina es la hormona que naturalmente nos ayuda a sobrellevar el parto consiguiendo la dilatación de la vagina. Los masajes, abrazos y el contacto físico en general son las alternativas que existen en estos casos y que están preparadas para que todos podamos encontrarlas como opciones principales.
  • Acupuntura: Si tienes fuertes dolores en todo momento, entonces lo mejor que podrías hacer es, sin lugar a dudas, contar con que puedas realizar algunas clases de acupuntura.
  • Estimulación eléctrica: Frente a esta opción hay diversas opiniones y, mientras que para unos es la perfección, ara otros no resulta del todo cómodo. En todo caso, nos encontramos con que se trata de unos diodos que dan pequeñas descargas que relajan los músculos.
  • Baños de dilatación: Cada vez son más los centros sanitarios en los que se utiliza esta técnica que consiste en que la embarazada dilate en un baño de agua templada. Lo cierto es que los resultados son sorprendentes.
  • Respiración profunda: En el caso de que se esté buscando cumplir con todas las necesidades asociadas merecerá la pena que se tenga en cuenta que la respiración es un punto muy importante que, si se sabe cuidar, evitará unas contracciones dolorosas.

5 Recuerdos extravagantes (y tiernos) de tu parto

 Cordones umbilicales, sangre, el llanto grabado del pequeño, la lísta de los recuerdos extravagantes y también tiernos de tu parto es interminable, tanto como la creatividad de los padres que deciden inmortaizar este feliz momento de las maneras menos ortodoxas. Te contamos algunas de ellas y, ¿Quién sabe? Puede que te animes a ser una mamá freak.

El nacimiento de tu hijo, ¿Un momento único? 5 Recuerdos extravagantes (y tiernos) de tu parto

  1. Sangre en un relicario: Un colgante con un relicario con sangre es un recuerdo para toda la vida.
  2. Cordón umbilical: Es uno de los recuerdos de los famosos y no son pocos los que lo guardan después del parto como seña de identidad de lo que unió a la mamá y al hijo.
  3. Primer llanto como tono de móvil: Una manera sencilla de guardar el primer momento del bebé. Seguramente este recuerdo será ideal para él.
  4. Cortometraje del nacimiento de tu hijo: Quienes estén dotados de facilidad para las artes visuales podrán tener uno de los recuerdos que más ternura podrán despertar.
  5. Nacimiento en casa con toda la familia: Esta es una de esas maneras, muy victorianas, de regresar al pasado. A algunos padres no les gusta la sola idea de que su hijo nazca en un entorno como el de un hospital. Es por ello que contratan a una matrona a domicilio y preparan el nacimiento en el hogar acompañados de los que más quiere para preparar, después, una siesta. No sabemos cómo será para el descanso de la madre pero desde luego que es uno de los recuerdos más extravagants y tiernos de un parto.