Tips para hacer un brunch antes del parto

Si vas a tener dentro de poco a tu querido bebé y quieres sacar el máximo provecho posible, lo conseguirás fácilmente gracias a que las nuevas tendencias imponen un nuevo rol de madre en el que ella también disfruta de la compañía de sus amigas y amigos. Un brunch es una ocasión estupenda para mostrar todo aquello que puede ofrecer gracias, en gran medida, a que será fácil de planear e implementar. No habrá ninguna fiesta premamá que resulte tan glamourosa como esta con lo cuál nos encantará poder contar con todas las posibilidades más óptimas.

Tips para hacer un brunch antes del parto

Tips para hacer un brunch antes del parto

  • Válete de la red para tan feliz evento: Actualmente no es necesario enviar postales ni nada por el estilo sino que será sencillo reunir a tus amigas y amigos para hacer de este brunch una elección maravillosas que vaya de la mano de las mejores condiciones. Sin lugar a dudas resultará maravilloso en todos los casos.
  • Organiza en un lugar neutral: Actualmente es mucho más fácil que resulte viable encontrar las mejores condiciones a tener en cuenta. En todo caso se habrán logrado las mejores propuestas en cuyo caso se habrán hallado tantos recursos como sean posibles.
  • Un brunch con mucho ritmo: Una gran idea es organizar un brunch en alguna cafetería en la que permitan la participación de grupos locales, entre otras opciones. Asimismo se habrán hallado tantas propuestas como sean viables. Descubriremos las mejores elecciones a tener en cuenta. Un brunch será una maravillosa elección desde el momento en el que deseemos empezar a disfrutar de las máximas elecciones.

Lista de compras para el nacimiento de un bebé en Navidad

En primer lugar, aunque pienses que el nacimiento de un bebé no debería coincidir con Navidad, ¡No hay mejor época del año para ello! Sobre todo desde un sentido práctico es una fecha perfecta ya que no tendrás por qué hacerte cargo tú sola de todos los gastos que acarrea la tan temida lista de compras antes del nacimiento de tu recién nacido. Si vas a dar a luz en los meses de Diciembre o Enero será fácil que tus amigos y familiares se impliquen en regalarte todo lo que puede ser de utilidad para los primeros días del peque en casa. Esto es, sin duda alguna, algo muy positivo ya que, mientras en otros casos puede resultar ardua la tarea, en esta ocasión solamente deberás conocer la lista de recursos que necesitas. ¿Aún no sabes qué?

Lista de compras para el nacimiento de un bebé en Navidad

 

  • Carrito del bébe: Normalmente es adquirido por los familiares cercanos y en el caso de que el nacimiento de un bebé sea de Navidad, resultará muy interesantes para los futuros papás.
  • Trona: Se trata de uno de los elementos más importantes que siempre resultará más fácil de encarar en Navidad.
  • Cambiador-bañera: Si queremos hacernos cargo de todo lo concerniente al cambiador-bañera, las fiestas de Diciembre son las mejores opciones.
  • Elementos de aseo.
  • Ropita “básica”.
  • Calzado “básico”.
  • Kit de cuidados básicos (botiquín): Seguramente recibamos asesoramiento del médico de cabecera y es por ello que será muy interesante desde todos los puntos de vista posibles.
  • Aseo e higiene:Si estamos buscando las mejores opciones a tener en cuenta, las encontraremos de una manera muy sencilla gracias a que existirán las maneras más atractivas de cumplir con todas las expectativas.
  • Biberón y alimentación: Se trata de un punto muy importante desde todas las perspectivas y será por ello que resultará ampliamente interesante.
  • Primeros juguetes.

Ideas para relajarse durante las contracciones

Se acerca el momento decisivo en el embarazo y tú estás completamente entusiasma. Entusiasmada y con contracciones. Puesto que son completamente naturales es habitual que muchas mujeres decidan vivirlas sin relajantes musculares de ningún tipo. Con el propósito de conseguir los mejores resultados que podamos idear merece la pena que se tengan en cuenta algunos trucos que nos aliviarán enormemente y con los que lograremos aliviar el dolor de las contracciones.

ideas para relajarse durante las contracciones

Ideas para relajarse durante las contracciones

  • Masajes de la pareja o de un familiar cercano: La oxitocina es la hormona que naturalmente nos ayuda a sobrellevar el parto consiguiendo la dilatación de la vagina. Los masajes, abrazos y el contacto físico en general son las alternativas que existen en estos casos y que están preparadas para que todos podamos encontrarlas como opciones principales.
  • Acupuntura: Si tienes fuertes dolores en todo momento, entonces lo mejor que podrías hacer es, sin lugar a dudas, contar con que puedas realizar algunas clases de acupuntura.
  • Estimulación eléctrica: Frente a esta opción hay diversas opiniones y, mientras que para unos es la perfección, ara otros no resulta del todo cómodo. En todo caso, nos encontramos con que se trata de unos diodos que dan pequeñas descargas que relajan los músculos.
  • Baños de dilatación: Cada vez son más los centros sanitarios en los que se utiliza esta técnica que consiste en que la embarazada dilate en un baño de agua templada. Lo cierto es que los resultados son sorprendentes.
  • Respiración profunda: En el caso de que se esté buscando cumplir con todas las necesidades asociadas merecerá la pena que se tenga en cuenta que la respiración es un punto muy importante que, si se sabe cuidar, evitará unas contracciones dolorosas.

Qué es una doula y cómo ayuda a la futura mamá

 La doula o asistente en el parto recibe su nombre de la palabra homónima griega que, en su origen, no tenía un significado tan halagüeño como el actual sino que describía, más bien, a la esclava que servía a otra mujer. En la actualidad, define el papel de la mujer que sin titulación asiste emocional y físicamente a la mujer en el parto. Actualmente, se ha ido convirtiendo en un apoyo psicológico indispensable que suele encarnarlo la madre de la mamá o algunas de sus amigas más allegadas. ¿Y tú?¿Quién es tu doula?

qué es una doula

Razones para plantearse tener una doula profesional

La seguridad que ofrece tener una mano amiga antes y durante el parto es esencial y un empleo poco conocido hasta el momento ya que en un pasado eran las familiares cercanas a la mujer o alguna mujer experimentada la que hacía las veces de doula. En la actualidad, se ha puesto muy de moda en países como Portugal en donde hay asociaciones de doulas.

Qué es una doula y cómo ayuda a la futura mamá

En Barcelona ya existen centros especializados en los que se forman doulas y esto va a avanzando a pasos agigantados. “Doulas con ciencia” es un ejemplo muy interesante en el que una doula experimentada y madre junto con un consultor y programador han formado un perfecto tándem en el que forman a mujeres en la tarea compleja de acompañar a la madre antes y durante el parto. ¡Cuéntanos!¿Y a ti quién te ayudó en tu parto?

 

 

Imagen cortesía de Rob